Fleischgerichte

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 9676 Produkte der Kategorie Fleischgerichte, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 10416 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 661 kj
(159 kcal)
236 kj
(58 kcal)
0 kj
(0 kcal)
385 kj
(92 kcal)
599 kj
(143 kcal)
1.140 kj
(277 kcal)
5.810 kj
(1390 kcal)
Fett 7,25 g 4,23 g 0 g 2,4 g 6,1 g 16 g 99,9 g
Gesättigte Fettsäuren 2,48 g 1,7 g 0 g 0,6 g 2 g 6 g 39,8 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1,99 g 1,16 g 0 g 0,78 g 1,46 g 4,5 g 12,9 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,748 g 0,694 g 0 g 0,19 g 0,41 g 2,6 g 7,69 g
Trans-Fettsäuren 0,074 g 0,149 g 0 g 0 g 0 g 0,42 g 1,32 g
Cholesterin 28,1 mg 24,2 mg 0 mg 4 mg 22 mg 80 mg 116 mg
Kohlenhydrate 10,9 g 6,79 g 0 g 1,1 g 10 g 24 g 88 g
Zucker 1,64 g 1,07 g 0 g 0,4 g 1,4 g 3,7 g 65 g
Stärke 9,95 g 3,18 g 3,6 g 7 g 10,4 g 15,7 g 28 g
Ballaststoffe 1,52 g 0,86 g 0 g 0 g 1,4 g 3,1 g 93 g
Eiweiß 9,34 g 4,06 g 0 g 4,6 g 8,2 g 18 g 76 g
Salz 0,959 g 0,334 g 0 g 0,512 g 0,9 g 1,6 g 1.260 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,5 % vol
Vitamin A (Retinol) 42,6 µg 64,4 µg 0 µg 0 µg 24,6 µg 198 µg 150.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1,07 mg 1,89 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5,8 mg 63,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2.200 mg 3.560 mg 0 mg 0 mg 0,37 mg 11.100 mg 17.400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,11 mg 0,112 mg 0 mg 0 mg 0,077 mg 0,28 mg 23,1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 194 µg 92,7 µg 11,9 µg 20 µg 244 µg 256 µg 256 µg
Kalium 229 mg 101 mg 10 mg 92 mg 208 mg 354 mg 730 mg
Kalzium 19,2 mg 19,1 mg 0 mg 0 mg 15 mg 69 mg 100.000 mg
Eisen 1,31 mg 0,797 mg 0 mg 0,47 mg 1,1 mg 3,21 mg 1.800 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 18,3 % 15 % 0 % 0 % 16,8 % 46 % 82,1 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,723 % 1,5 % 0 % 0 % 0 % 4,5 % 25 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 19,4 % 10,5 % 0 % 5,5 % 18,4 % 37 % 61 %

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