Fischzubereitungen

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3338 Produkte der Kategorie Fischzubereitungen, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3545 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 804 kj
(194 kcal)
205 kj
(49 kcal)
0 kj
(0 kcal)
473 kj
(113 kcal)
816 kj
(196 kcal)
1.130 kj
(273 kcal)
4.890 kj
(1170 kcal)
Fett 11,5 g 5,71 g 0 g 4 g 10 g 21,8 g 80 g
Gesättigte Fettsäuren 2,69 g 2,59 g 0 g 0,4 g 1,5 g 8,5 g 25,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3,11 g 1,87 g 1 g 1,58 g 2,33 g 7,53 g 24 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,81 g 1,79 g 0,58 g 2,22 g 5,6 g 6,8 g 16 g
Omega-3-Fettsäuren 1.040 mg 2.030 mg 0,183 mg 98 mg 317 mg 2.500 mg 231.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Cholesterin 29,9 mg 9,43 mg 8 mg 12 mg 33 mg 41 mg 89 mg
Kohlenhydrate 8,99 g 6,44 g 0 g 1,1 g 9,3 g 19,4 g 97,4 g
Zucker 1,48 g 0,93 g 0 g 0,4 g 1,23 g 3,2 g 40 g
Ballaststoffe 0,874 g 0,613 g 0 g 0 g 0,8 g 2 g 14 g
Eiweiß 11,6 g 2,79 g 0 g 7 g 12 g 16 g 69,6 g
Salz 1,2 g 0,41 g 0 g 0,63 g 1,1 g 1,88 g 54,8 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 1,14 µg 6,01 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 8.500 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,03 mg 0,202 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 48 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 36.300 µg 140.000 µg 0,52 µg 0,58 µg 0,78 µg 580.000 µg 670.000 µg
Kalium 215 mg 28,6 mg 118 mg 187 mg 209 mg 286 mg 352 mg
Kalzium 19,9 mg 16,8 mg 0 mg 0 mg 22 mg 53 mg 891 mg
Eisen 0,902 mg 0,484 mg 0 mg 0,35 mg 0,84 mg 1,71 mg 3,6 mg
Selen 829.000 µg 2.510.000 µg 9,8 µg 10 µg 19 µg 9.700.000 µg 13.000.000 µg
Jod 59,2 µg 17,8 µg 34 µg 39,8 µg 59,3 µg 44.600.000 µg 51.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 5,81 % 8,86 % 0 % 0 % 0,2 % 27 % 52,2 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 15,6 % 11,8 % 2 % 4 % 17,2 % 45 % 48,5 %

Die Produkte aus der Kategorie Fischzubereitungen

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