Fischmahlzeiten

Kategorie: Fischmahlzeiten

Gehört:

Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3481 Produkte der Kategorie Fischmahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3666 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 641 kj 194 kj 171 kj 394 kj 585 kj 1.000 kj 2.170 kj
Energie (kcal) 178 kcal 61 kcal 0 kcal 102 kcal 167 kcal 285 kcal 1390 kcal
Energie 724 kj
(178 kcal)
244 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
421 kj
(102 kcal)
661 kj
(167 kcal)
1.160 kj
(285 kcal)
5.810 kj
(1390 kcal)
Fett 10,3 g 5,97 g 0 g 3,1 g 9 g 21,4 g 72 g
- gesättigte Fettsäuren 2,63 g 2,26 g 0 g 0,4 g 1,9 g 7,7 g 20 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 3,95 g 3,4 g 0,69 g 1,18 g 3,46 g 10 g 11,7 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3,16 g 1,66 g 1,26 g 1,3 g 2,9 g 6,1 g 7,6 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,961 g 0,89 g 0,062 g 0,1 g 0,551 g 3,1 g 60 g
- Trans-Fettsäuren 0,011 g 0,039 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 1,88 g
- Cholesterin 31 mg 15,9 mg 0 mg 8,02 mg 31 mg 62 mg 120 mg
Kohlenhydrate 8,43 g 5,16 g 0 g 1,3 g 9 g 17 g 72 g
- Zucker 1,53 g 0,965 g 0 g 0,3 g 1,3 g 3,3 g 27,6 g
Ballaststoffe 1,14 g 0,751 g 0 g 0 g 1 g 2,5 g 11,2 g
Eiweiß 9,38 g 3,2 g 0 g 5,5 g 8,3 g 15,2 g 54 g
Salz 1,03 g 0,367 g 0 g 0,54 g 0,99 g 1,8 g 24 g
Natrium 0,412 g 0,147 g 0 g 0,216 g 0,396 g 0,72 g 9,6 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 36,9 µg 52,1 µg 0 µg 0 µg 30 µg 165 µg 388 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,959 mg 0,976 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 2,8 mg 26 mg
Kalzium 20,3 mg 27,1 mg 0 mg 0 mg 20 mg 133 mg 347 mg
Eisen 0,976 mg 0,661 mg 0 mg 0,36 mg 0,72 mg 2,57 mg 4,8 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 22,3 % 14,2 % 0 % 4,17 % 19,7 % 50,4 % 64,4 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,415 % 0,948 % 0 % 0 % 0 % 4 % 36 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 20 % 11 % 0 % 4 % 19 % 40 % 53,2 %
Nutrition score - France 4,61 4,61 4,61 4,61 4,61 4,61 4,61
Nutri-Score C C C C C C

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