Fischmahlzeiten

Kategorie: Fischmahlzeiten

Gehört:

Fertiggerichte

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 3024 Produkte der Kategorie Fischmahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3156 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 632 kj 192 kj 156 kj 394 kj 572 kj 1.010 kj 2.170 kj
Energie (kcal) 179 kcal 61 kcal 0 kcal 102 kcal 170 kcal 286 kcal 1050 kcal
Energie 719 kj
(179 kcal)
242 kj
(61 kcal)
0 kj
(0 kcal)
423 kj
(102 kcal)
658 kj
(170 kcal)
1.160 kj
(286 kcal)
4.390 kj
(1050 kcal)
Fett 10,4 g 6,1 g 0 g 3,2 g 8,7 g 21,8 g 72 g
- gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,25 g 0 g 0,4 g 1,9 g 7,7 g 24,5 g
- Omega-3-Fettsäuren 0,953 g 0,843 g 0,062 g 0,1 g 0,551 g 2,7 g 60 g
- Trans-Fettsäuren 0,011 g 0,04 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 1,88 g
- Cholesterin 31,7 mg 15,8 mg 0 mg 11 mg 31 mg 62 mg 120 mg
Kohlenhydrate 8,26 g 5,17 g 0 g 1,4 g 8,7 g 17 g 72 g
- Zucker 1,61 g 0,964 g 0 g 0,4 g 1,4 g 3,4 g 19 g
Ballaststoffe 1,14 g 0,751 g 0 g 0 g 1 g 2,5 g 11,2 g
Eiweiß 9,43 g 3,19 g 0 g 5,5 g 8,3 g 15,2 g 54 g
Salz 1,05 g 0,377 g 0 g 0,55 g 1 g 1,8 g 13 g
Natrium 0,421 g 0,151 g 0 g 0,22 g 0,4 g 0,72 g 5,2 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 36,9 µg 52,1 µg 0 µg 0 µg 30 µg 165 µg 388 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,959 mg 0,976 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 2,8 mg 26 mg
Kalzium 24,2 mg 35 mg 0 mg 0 mg 20 mg 133 mg 347 mg
Eisen 0,976 mg 0,661 mg 0 mg 0,36 mg 0,72 mg 2,57 mg 4,8 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 23,4 % 14,6 % 0 % 4,87 % 20,6 % 52,2 % 64,4 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 0,397 % 1 % 0 % 0 % 0 % 4 % 36 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 20,5 % 10,7 % 0 % 5 % 19 % 39 % 53,2 %
Nutrition score - France 4,58 4,58 4,58 4,58 4,58 4,58 4,58
Nutri-Score C C C C C C

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