Ersatzmahlzeiten

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 246 Produkte der Kategorie Ersatzmahlzeiten, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 258 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.290 kj
(304 kcal)
538 kj
(131 kcal)
8 kj
(1 kcal)
354 kj
(83 kcal)
1.570 kj
(373 kcal)
1.810 kj
(433 kcal)
6.810 kj
(1630 kcal)
Fett 9,26 g 5,08 g 0 g 2,1 g 9,6 g 17,5 g 51,5 g
Gesättigte Fettsäuren 1,95 g 1,51 g 0 g 0,25 g 1,67 g 5,3 g 27,3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4,3 g 3,81 g 0,5 g 1,4 g 2,77 g 14,4 g 16 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5,22 g 1,98 g 0,9 g 1,4 g 5,5 g 7,8 g 13 g
Omega-3-Fettsäuren 1.550 mg 995 mg 300 mg 400 mg 1.300 mg 3.200 mg 3.600 mg
Omega-6-Fettsäuren 2.400 mg 1.030 mg 800 mg 800 mg 2.250 mg 4.000 mg 4.500 mg
Trans-Fettsäuren 0,232 g 0,19 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g 0,532 g
Kohlenhydrate 30,5 g 15 g 1,47 g 7,6 g 34 g 51,7 g 75 g
Zucker 11 g 9,15 g 0 g 0,9 g 8,1 g 29,8 g 52,5 g
Ballaststoffe 6,06 g 4,05 g 0 g 1,2 g 6,4 g 15 g 22 g
Eiweiß 19,5 g 11 g 0 g 4,4 g 21,8 g 40 g 87,9 g
Salz 0,702 g 0,453 g 0 g 0,15 g 0,685 g 1,52 g 4,6 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 404 µg 577 µg 0 µg 70 µg 200 µg 1.400 µg 434.000.000 µg
Vitamin D 3,46 µg 2,87 µg 0 µg 0,7 µg 3 µg 8 µg 2.700.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 33,2 mg 206 mg 0 mg 0,91 mg 3,41 mg 24 mg 12.000 mg
Vitamin K 31,5 µg 28,4 µg 0 µg 5,6 µg 22 µg 110 µg 17.000.000 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 97,5 mg 451 mg 2,9 mg 8 mg 24 mg 119 mg 60.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 6,58 mg 39,4 mg 0 mg 0,052 mg 0,4 mg 2,4 mg 267.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,573 mg 0,506 mg 0 mg 0,082 mg 0,38 mg 2,1 mg 300 mg
Vitamin B3 7,09 mg 8,08 mg 0 mg 0,966 mg 3,6 mg 24 mg 4.700 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 6,74 mg 38,9 mg 0 mg 0,097 mg 0,4 mg 4,67 mg 780 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 119 µg 131 µg 0 µg 16 µg 65,9 µg 343 µg 93.000.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.900 µg 14.300 µg 0 µg 0,29 µg 0,8 µg 3,6 µg 10.000.000 µg
Biotin (Vitamin B8 34,4 µg 125 µg 0 µg 2,3 µg 10 µg 73 µg 12.800.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 7 mg 34,1 mg 0 mg 0,45 mg 1,2 mg 9,6 mg 6.800 mg
Kalium 600 mg 350 mg 88 mg 182 mg 600 mg 1.420 mg 814.000 mg
Chlor 276 mg 166 mg 46,8 mg 92 mg 240 mg 680 mg 360.000 mg
Kalzium 271 mg 304 mg 0 mg 63 mg 198 mg 635 mg 260.000 mg
Phosphor 420 mg 712 mg 0,023 mg 100 mg 341 mg 890 mg 496.000 mg
Eisen 7,74 mg 7,26 mg 0,62 mg 1,1 mg 5 mg 25 mg 8.000 mg
Magnesium 107 mg 117 mg 0,77 mg 17,5 mg 83 mg 431 mg 122.000 mg
Zink 12,1 mg 57,3 mg 0,4 mg 0,75 mg 3,6 mg 14 mg 4.000 mg
Kupfer 0,5 mg 0,519 mg 0 mg 0,1 mg 0,3 mg 1,8 mg 300 mg
Mangan 2,91 mg 11,9 mg 0 mg 0,1 mg 0,68 mg 4,7 mg 90.000 mg
Selen 22,5 µg 18,8 µg 2,2 µg 5 µg 18 µg 70 µg 20.000.000 µg
Chrom 13,5 µg 17 µg 1,6 µg 1,76 µg 8 µg 80 µg 8.000.000 µg
Molybdän 25,8 µg 21,2 µg 0 µg 2 µg 15 µg 77 µg 33.000.000 µg
Jod 63,9 µg 59,6 µg 0 µg 10 µg 43,4 µg 200 µg 41.900.000 µg

Die Produkte aus der Kategorie Ersatzmahlzeiten

Permanentlink zu diesen Suchergebnissen, kann über E-Mail und in sozialen Netzwerken geteilt werden