Erdnussbutter

Kategorie: Erdnussbutter

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Hülsenfruchtbutter, Nußbutter, Ölsaaten-Pürees, Pflanzliche Brotaufstriche, Nüsse und Nussprodukte, Brotaufstriche, Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1173 Produkte der Kategorie Erdnussbutter, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1235 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 2.540 kj 132 kj 243 kj 2.360 kj 2.560 kj 2.700 kj 2.780 kj
Energie (kcal) 600 kcal 30 kcal 0.6 kcal 560 kcal 600 kcal 640 kcal 1140 kcal
Energie 2.510 kj
(600 kcal)
125 kj
(30 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.340 kj
(560 kcal)
2.510 kj
(600 kcal)
2.680 kj
(640 kcal)
4.770 kj
(1140 kcal)
- Brennwert aus Fetten 854 kj
(204 kcal)
508 kj
(121 kcal)
251 kj
(60 kcal)
502 kj
(120 kcal)
586 kj
(140 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
Fett 48,7 g 3,74 g 0 g 42,9 g 49,9 g 53,1 g 89,4 g
- gesättigte Fettsäuren 8,41 g 1,65 g 0 g 6,06 g 8,1 g 11 g 52 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 24,8 g 4,5 g 3,12 g 21,1 g 25 g 34,4 g 78,1 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,1 g 3,14 g 1,56 g 4,69 g 13,7 g 15,6 g 48,8 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 3,57 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2.000 mg
Kohlenhydrate 17,6 g 5,81 g 0 g 9,1 g 18,8 g 26 g 69,6 g
- Zucker 7,34 g 2,63 g 0 g 3,12 g 6,67 g 12 g 54 g
Ballaststoffe 6,79 g 1,32 g 0 g 5,3 g 6,2 g 9,4 g 67 g
Eiweiß 24 g 2,72 g 0 g 20 g 24,3 g 28,2 g 79 g
Salz 0,664 g 0,413 g 0 g 0 g 0,78 g 1,17 g 610 g
Natrium 0,265 g 0,165 g 0 g 0 g 0,312 g 0,469 g 244 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamin A (Retinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 652 µg
Vitamin E (Tocopherol) 6,54 mg 3,75 mg 1,5 mg 1,6 mg 6,9 mg 14 mg 15.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 180 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,173 mg 0,283 mg 0 mg 0 mg 0,2 mg 1 mg 22.900 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,251 mg 0,359 mg 0 mg 0 mg 0,106 mg 1,06 mg 106 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 11,6 mg 2,42 mg 0 mg 4,44 mg 12,5 mg 14,1 mg 62,5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 22,6 mg 91,5 mg 0,294 mg 0,294 mg 0,343 mg 400 mg 490 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 35,1 µg 9,09 µg 10 µg 32 µg 32 µg 80 µg 171 µg
Folates (total folates) 123 µg 18,1 µg 32 µg 69 µg 125 µg 154 µg 182 µg
Kalium 581 mg 83,7 mg 0 mg 438 mg 594 mg 680 mg 12.500 mg
Kalzium 28,3 mg 30 mg 0 mg 0 mg 0 mg 62 mg 435 mg
Phosphor 347 mg 62,4 mg 250 mg 253 mg 363 mg 431 mg 571 mg
Eisen 2 mg 0,537 mg 0 mg 1,12 mg 2,25 mg 2,25 mg 7,71 mg
Magnesium 164 mg 34,6 mg 32 mg 98 mg 178 mg 193 mg 229 mg
Zink 2,57 mg 0,386 mg 1,5 mg 2,1 mg 2,57 mg 3,33 mg 36,2 mg
Kupfer 0,617 mg 0,098 mg 0,16 mg 0,412 mg 0,606 mg 1 mg 2,1 mg
Mangan 1,24 mg 0,684 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 2 mg 2 mg
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 95,7 % 4,59 % 65 % 87 % 97,5 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7 11,7
Nutri-Score D D D D D D

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