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Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 64564 Produkte der Kategorie en:groceries, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 74242 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 743 kj
(177 kcal)
621 kj
(149 kcal)
0 kj
(0 kcal)
4 kj
(0 kcal)
559 kj
(133 kcal)
1.990 kj
(476 kcal)
251.000 kj
(60000 kcal)
Brennwert aus Fetten 152 kj
(36 kcal)
165 kj
(39 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
126 kj
(30 kcal)
420 kj
(100 kcal)
2.900 kj
(693 kcal)
Fett 10,1 g 15,1 g 0 g 0 g 2,3 g 45 g 3.800 g
Gesättigte Fettsäuren 1,66 g 2,39 g 0 g 0 g 0,3 g 6,67 g 800 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8,22 g 8,25 g 0 g 0 g 6,67 g 23,3 g 73,3 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 10,6 g 11,5 g 0 g 0 g 8,33 g 31 g 66,7 g
Omega-3-Fettsäuren 3.000 mg 2.090 mg 0 mg 470 mg 2.300 mg 6.300 mg 7.400 mg
A-Linolensäure 0,768 g 1,54 g 0 g 0 g 0,018 g 5,6 g 6,5 g
Omega-6-Fettsäuren 8.180 mg 6.030 mg 0 mg 500 mg 7.100 mg 17.500 mg 49.200 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 36 g
Cholesterin 4,35 mg 11 mg 0 mg 0 mg 0 mg 33 mg 100.000 mg
Kohlenhydrate 13,8 g 13,7 g 0 g 0 g 8,33 g 43,8 g 3.900 g
Zucker 7,8 g 9,07 g 0 g 0 g 4 g 27 g 450 g
Laktose 0,301 g 0,9 g 0 g 0 g 0 g 3 g 4,79 g
Stärke 2,95 g 3,68 g 0,08 g 0,08 g 2,1 g 13,4 g 22,7 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 8,98 g 10,5 g 0 g 0 g 3 g 33 g 96,7 g
Ballaststoffe 1,19 g 1,64 g 0 g 0 g 0,2 g 4,1 g 357 g
Lösliche Ballaststoffe 0,8 g 1,22 g 0 g 0 g 1 g 5 g 11 g
Unlösliche Ballaststoffe 1,46 g 1,39 g 0 g 0 g 2 g 5 g 7 g
Eiweiß 1,96 g 2,43 g 0 g 0 g 1,2 g 7,14 g 3.300 g
Salz 3,22 g 4,66 g 0 g 0,135 g 1,64 g 13 g 3.250 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 14 % vol
Vitamin A (Retinol) 113 µg 173 µg 0 µg 0 µg 50,1 µg 429 µg 10.000.000.000 µg
Vitamin D 4,32 µg 7,97 µg 0 µg 0 µg 0 µg 17,5 µg 9.600.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 13,4 mg 10,7 mg 0 mg 0,4 mg 13 mg 33 mg 19.000 mg
Vitamin K 34,8 µg 35,6 µg 0 µg 1,3 µg 21,3 µg 118 µg 118 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4,99 mg 6,88 mg 0 mg 0 mg 1,8 mg 19,2 mg 58.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,72 mg 5,09 mg 0 mg 0 mg 0,21 mg 11 mg 667.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,85 mg 4,45 mg 0 mg 0 mg 0,43 mg 9,71 mg 1.600 mg
Vitamin B3 9,26 mg 12,4 mg 0 mg 0 mg 5,7 mg 37 mg 21.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,78 mg 5,45 mg 0 mg 0,067 mg 0,351 mg 4,29 mg 467.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 286 µg 1.330 µg 0 µg 5 µg 30 µg 250 µg 2.390.000 µg
Folates (total folates) 31,1 µg 49,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 143 µg 500 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 4,8 µg 6,33 µg 0 µg 0 µg 2,14 µg 19,3 µg 1.900.000 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 490 mg 1.550 mg 0,001 mg 0,004 mg 6,8 mg 6.500 mg 50.000 mg
Kalium 178 mg 156 mg 0 mg 0 mg 167 mg 454 mg 617.000 mg
Kalzium 22,7 mg 37,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 100 mg 435.000 mg
Phosphor 231 mg 294 mg 0 mg 17 mg 107 mg 890 mg 712.000 mg
Eisen 0,58 mg 0,929 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 26.700 mg
Magnesium 187 mg 174 mg 0 mg 0 mg 160 mg 500 mg 133.000 mg
Zink 7,89 mg 12,1 mg 0 mg 0 mg 4,69 mg 48,2 mg 14.000 mg
Kupfer 0,578 mg 0,555 mg 0 mg 0,143 mg 0,357 mg 1,7 mg 1.900 mg
Mangan 0,612 mg 0,907 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,3 mg 1.900 mg
Fluor 24,4 mg 10,9 mg 0 mg 0,031 mg 31 mg 31 mg 667.000 mg
Selen 51,8 µg 42,8 µg 0 µg 0 µg 47 µg 130 µg 4.000.000 µg
Molybdän 2.130 µg 8.400 µg 0 µg 10 µg 32 µg 35.700 µg 5.500.000 µg
Jod 7.980 µg 39.200 µg 0 µg 33,8 µg 2.000 µg 6.000 µg 3.500.000.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 31,1 % 37,7 % 0 % 0 % 4,7 % 95 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,16 % 0,702 % 0 % 0 % 0 % 1,5 % 79 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 64,2 % 19,6 % 0 % 22 % 68 % 91 % 100 %
Phyllochinon 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g

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