en:Extruded cereals

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1585 Produkte der Kategorie en:Extruded cereals, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1646 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.650 kj
(393 kcal)
109 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.530 kj
(366 kcal)
1.600 kj
(381 kcal)
1.860 kj
(445 kcal)
13.000 kj
(3100 kcal)
Fett 4,83 g 5,22 g 0 g 0,6 g 1,8 g 15 g 86 g
Gesättigte Fettsäuren 1,41 g 1,56 g 0 g 0,1 g 0,5 g 4,2 g 18,7 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,029 g 0,084 g 0 g 0 g 0 g 0,3 g 7,4 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,133 g 0,303 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1,67 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Kohlenhydrate 76,3 g 7,04 g 0 g 65 g 78 g 85 g 100 g
Zucker 16,5 g 9,86 g 0 g 3 g 16 g 32 g 62,8 g
Ballaststoffe 4,58 g 1,85 g 0 g 2,5 g 4 g 8,4 g 31 g
Eiweiß 7,8 g 1,33 g 0 g 6 g 7,7 g 10,6 g 80 g
Salz 0,888 g 0,457 g 0 g 0,2 g 0,83 g 1,78 g 11 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 568 µg 399 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1.170 µg 2.500.000 µg
Vitamin D 5,47 µg 3,65 µg 0 µg 1,65 µg 4,2 µg 8,4 µg 5.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 10,6 mg 1,59 mg 4 mg 8,76 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 36,1 mg 21,7 mg 0 mg 0 mg 46,9 mg 68 mg 174 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 2,01 mg 10,9 mg 0 mg 0,62 mg 0,94 mg 2 mg 113.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,52 mg 1,7 mg 0 mg 0,872 mg 1,2 mg 2,2 mg 100.000 mg
Vitamin B3 13,9 mg 3,44 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 28,9 mg 166 mg 0 mg 0,9 mg 1,2 mg 3,23 mg 7.800 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 176 µg 81,3 µg 0 µg 33 µg 166 µg 334 µg 100.000.000 µg
Folates (total folates) 321 µg 144 µg 5,6 µg 120 µg 312 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 5,68 µg 29,4 µg 0 µg 1,7 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Biotin (Vitamin B8 39,2 µg 7,44 µg 12,5 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,68 mg 1,47 mg 0 mg 1,38 mg 5 mg 6 mg 4.800 mg
Kalium 108 mg 55,6 mg 0 mg 0 mg 107 mg 233 mg 2.250 mg
Kalzium 105 mg 202 mg 0 mg 0 mg 0 mg 566 mg 1.180 mg
Phosphor 152 mg 100 mg 0 mg 0,005 mg 169 mg 377 mg 500 mg
Eisen 10,6 mg 6,63 mg 0 mg 3,6 mg 8 mg 28,1 mg 8.000 mg
Magnesium 66,3 mg 35,9 mg 0 mg 28 mg 74 mg 136 mg 211 mg
Zink 6,87 mg 4,13 mg 0,7 mg 1,5 mg 7 mg 12,6 mg 3.300 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 1,06 % 2,58 % 0 % 0 % 0 % 10,4 % 30 %

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