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Crackers

Kategorie : Crackers

Gehört:

Vorspeisen, Salzige Snacks, Imbiss

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 5622 Produkte der Kategorie Crackers, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 5870 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml		 Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.890 kj
(452 kcal) 		192 kj
(46 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		1.590 kj
(378 kcal) 		1.910 kj
(455 kcal) 		2.180 kj
(518 kcal) 		8.170 kj
(1950 kcal)
Brennwert aus Fetten 162 kj
(39 kcal) 		138 kj
(33 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		146 kj
(35 kcal) 		485 kj
(116 kcal) 		803 kj
(192 kcal)
Fett 17,5 g 7,73 g 0 g 4,7 g 17,3 g 29,2 g 299 g
Gesättigte Fettsäuren 4,08 g 4,03 g 0 g 0 g 2,9 g 14 g 52,9 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7,01 g 4,03 g 0 g 0 g 6,67 g 16,7 g 30 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 6,16 g 4,22 g 0 g 0 g 5 g 12,5 g 44,6 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 200 g
Cholesterin 2,86 mg 7,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 18 mg 235 mg
Kohlenhydrate 61,9 g 9,93 g 0 g 44 g 63,3 g 76 g 584 g
Zucker 3,87 g 3,27 g 0 g 0 g 3,23 g 10 g 74 g
Ballaststoffe 3,88 g 2,53 g 0 g 0 g 3,33 g 9,3 g 70,6 g
Lösliche Ballaststoffe 0,32 g 0,466 g 0 g 0 g 0 g 1 g 3 g
Unlösliche Ballaststoffe 0,35 g 0,572 g 0 g 0 g 0 g 1 g 7 g
Eiweiß 9,46 g 2,79 g 0 g 5,4 g 9,9 g 14 g 108 g
Salz 1,87 g 0,597 g 0 g 0,91 g 1,88 g 2,96 g 1.800 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 25,8 µg 58,3 µg 0 µg 0 µg 0 µg 200 µg 1.330 µg
Vitamin D 0,33 µg 0,99 µg 0 µg 0 µg 0 µg 3,3 µg 5 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0,081 mg 0,489 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 43 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,482 mg 0,483 mg 0 mg 0 mg 0,37 mg 1 mg 10.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,407 mg 0,135 mg 0 mg 0,21 mg 0,39 mg 0,667 mg 607 mg
Vitamin B3 5,36 mg 1,37 mg 0,3 mg 2,86 mg 5,33 mg 7,62 mg 3.570 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,07 mg 0,144 mg 0 mg 0,02 mg 0,03 mg 0,6 mg 4,04 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 98,1 µg 37,4 µg 0,103 µg 30 µg 105 µg 150 µg 80.000 µg
Folates (total folates) 161 µg 33,3 µg 3 µg 107 µg 173 µg 212 µg 1.330 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 200.000.000 µg
Kalium 138 mg 94,8 mg 0 mg 0 mg 116 mg 320 mg 1.340 mg
Kalzium 64,9 mg 69,6 mg 0 mg 0 mg 66,7 mg 192 mg 60.000 mg
Phosphor 131 mg 80,8 mg 0 mg 69 mg 86 mg 333 mg 1.500 mg
Eisen 3,07 mg 1,42 mg 0 mg 0 mg 3,57 mg 5 mg 1.200 mg
Magnesium 22,4 mg 14,6 mg 0 mg 12 mg 19 mg 54 mg 243 mg
Zink 0,758 mg 0,4 mg 0 mg 0,3 mg 0,8 mg 1,8 mg 15 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 19,4 % 32,7 % 0 % 0 % 0 % 95 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 26,2 % 15,3 % 0 % 5 % 31 % 59 % 95 %

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