Cornflakes

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 737 Produkte der Kategorie Cornflakes, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 781 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.580 kj
(377 kcal)
41 kj
(9 kcal)
1,53 kj
(3 kcal)
1.520 kj
(365 kcal)
1.580 kj
(377 kcal)
1.640 kj
(393 kcal)
2.300 kj
(549 kcal)
Fett 1,05 g 0,751 g 0 g 0 g 1 g 2,56 g 28 g
Gesättigte Fettsäuren 0,26 g 0,21 g 0 g 0 g 0,2 g 0,6 g 16 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,004 g 0,019 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,016 g 0,057 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g 0,5 g
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 82,2 g 4,3 g 0,083 g 74 g 83 g 87 g 100 g
Zucker 9,88 g 8,78 g 0 g 1,6 g 7 g 30 g 51,2 g
Ballaststoffe 3,34 g 0,95 g 0 g 2 g 3,3 g 5 g 17 g
Eiweiß 7,15 g 0,964 g 0 g 5,4 g 7,3 g 8,4 g 80 g
Salz 1,17 g 0,519 g 0 g 0,3 g 1,13 g 2 g 11 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 591 µg 378 µg 0 µg 0 µg 517 µg 1.170 µg 3.050 µg
Vitamin D 5,12 µg 2,67 µg 0 µg 3,13 µg 4 µg 8,4 µg 8.300 µg
Vitamin E (Tocopherol) 12 mg 0 mg 12 mg 12 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 29,1 mg 17,1 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 53,6 mg 122 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 30,4 mg 181 mg 0 mg 0,5 mg 1 mg 13 mg 75.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 12,4 mg 110 mg 0 mg 0,872 mg 1,37 mg 13,7 mg 2.740 mg
Vitamin B3 15,1 mg 4,32 mg 0 mg 6,3 mg 16 mg 17,9 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,5 mg 0,527 mg 0 mg 0,9 mg 1,4 mg 3,23 mg 1.400 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 159 µg 92,9 µg 0 µg 30 µg 166 µg 334 µg 200.000 µg
Folates (total folates) 325 µg 121 µg 5,6 µg 120 µg 321 µg 667 µg 714 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3,83 µg 1,98 µg 0 µg 2 µg 4,69 µg 5,36 µg 2.100.000 µg
Biotin (Vitamin B8 38,6 µg 8,7 µg 12,5 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 4,6 mg 1,64 mg 0 mg 1,38 mg 5 mg 6 mg 4.800 mg
Kalium 102 mg 44,8 mg 0 mg 0 mg 107 mg 172 mg 2.250 mg
Kalzium 10,6 mg 40,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 162 mg 806 mg
Eisen 13,2 mg 9,1 mg 0 mg 1,2 mg 11,3 mg 28,9 mg 5.200 mg
Zink 7,01 mg 5,83 mg 0,7 mg 0,7 mg 4,7 mg 17,9 mg 30,5 mg

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