Brotaufstriche

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 41860 Produkte der Kategorie Brotaufstriche, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 53840 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.370 kj
(329 kcal)
658 kj
(158 kcal)
0 kj
(0 kcal)
661 kj
(158 kcal)
1.100 kj
(263 kcal)
2.640 kj
(632 kcal)
30.600 kj
(7450 kcal)
Brennwert aus Fetten 536 kj
(128 kcal)
479 kj
(114 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
460 kj
(110 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
2.990 kj
(715 kcal)
Fett 17,9 g 21,4 g 0 g 0 g 8 g 57,4 g 820 g
Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 8,63 g 0 g 0 g 1,9 g 18 g 910 g
Arachinsäure 2,04 g 2,41 g 0 g 0 g 3 g 100 g 100 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 20,2 g 8,88 g 0 g 3,4 g 21,9 g 34 g 78,1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12,1 g 7,32 g 0 g 1,11 g 12,2 g 26 g 48,8 g
Omega-3-Fettsäuren 3.250 mg 1.740 mg 0 mg 460 mg 3.300 mg 6.000 mg 29.300 mg
A-Linolensäure 4,01 g 1,92 g 0 g 1,4 g 4,3 g 7 g 800 g
Omega-6-Fettsäuren 13.700 mg 6.990 mg 0 mg 1.900 mg 14.000 mg 25.000 mg 41.000 mg
Linolsäure 15,6 g 6,88 g 0 g 3,5 g 16 g 25 g 46 g
Omega-9-Fettsäuren 21.300 mg 12.400 mg 0 mg 0 mg 27.100 mg 32.000 mg 124.000 mg
Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 800 g
Cholesterin 14,3 mg 49,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 117 mg 141.000 mg
Kohlenhydrate 33,3 g 25,7 g 0 g 0,6 g 38 g 68,4 g 487 g
Zucker 28,5 g 25,4 g 0 g 0,45 g 32 g 63,6 g 500 g
Traubenzucker 18,5 g 12,4 g 0,5 g 1,2 g 30 g 30 g 40 g
Fruchtzucker 34,8 g 6,13 g 11 g 25 g 37 g 47 g 53 g
Laktose 0,094 g 0,184 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g 2,5 g
Stärke 4,96 g 4,46 g 0 g 0 g 4,4 g 12 g 13 g
Mehrwertige Alkohole (Polyole) 17,6 g 13,6 g 0 g 0,067 g 15 g 44 g 76 g
Ballaststoffe 2,2 g 2,43 g -4 g 0 g 1,3 g 7,1 g 100 g
Eiweiß 4 g 5,56 g 0 g 0 g 0,8 g 16 g 200 g
Salz 0,461 g 0,597 g 0 g 0 g 0,1 g 1,61 g 1.210 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A (Retinol) 248 µg 352 µg 0 µg 0 µg 0 µg 857 µg 6.020.000.000 µg
Vitamin D 8,61 µg 6,8 µg 0 µg 1,5 µg 7,5 µg 20 µg 20.000.000 µg
Vitamin E (Tocopherol) 12,3 mg 7,83 mg 0 mg 2 mg 11 mg 25 mg 30.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 6,6 mg 12,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 35,3 mg 19.200 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 1,67 mg 3,23 mg 0 mg 0,14 mg 0,33 mg 11 mg 71.400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,21 mg 2,2 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 8,6 mg 41.000 mg
Vitamin B3 14,3 mg 10,9 mg 0 mg 3,1 mg 12,5 mg 50 mg 7.480.000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 7,62 mg 39,8 mg 0 mg 0,2 mg 0,66 mg 5 mg 3.600 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 322 µg 654 µg 0 µg 14 µg 33 µg 2.000 µg 7.500.000 µg
Folates (total folates) 121 µg 29,7 µg 53 µg 69 µg 125 µg 182 µg 725 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 11,7 µg 60,7 µg 0 µg 0,5 µg 2,5 µg 15 µg 7.000 µg
Biotin (Vitamin B8 33,5 µg 39,8 µg 0 µg 3,75 µg 16,5 µg 130 µg 130 µg
Pantothensäure (Vitamin B5) 1,39 mg 1,2 mg 0 mg 0,001 mg 2 mg 4,35 mg 18,7 mg
Kalium 255 mg 254 mg 0 mg 0 mg 125 mg 653 mg 300.000 mg
Kalzium 41 mg 73,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 248 mg 267.000 mg
Phosphor 335 mg 177 mg 0,126 mg 116 mg 330 mg 607 mg 490.000 mg
Eisen 0,982 mg 1,23 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,38 mg 10.000 mg
Magnesium 162 mg 79,9 mg 0 mg 47 mg 171 mg 286 mg 260.000 mg
Zink 3,61 mg 1,78 mg 1 mg 2,1 mg 2,81 mg 7,5 mg 5.000 mg
Kupfer 0,871 mg 0,482 mg 0,133 mg 0,16 mg 0,8 mg 1,8 mg 2,1 mg
Mangan 1,06 mg 0,758 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 2 mg 5,8 mg
Molybdän 610.000 µg 1.640.000 µg 0 µg 29 µg 350 µg 5.500.000 µg 16.500.000 µg
Obst‚ Gemüse und Nüsse 42,7 % 25,3 % 0 % 0 % 50 % 75 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 21,8 % 29,6 % 0 % 0 % 0 % 71 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 55,6 % 8,01 % 0 % 42 % 55 % 70 % 100 %
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 28,4 % 31,1 % 0 % 0 % 25 % 77,2 % 81,4 %
Kakao (Minimum) 8,63 % 4,08 % 0,3 % 5 % 7,4 % 17,5 % 73 %
Carbon Footprint 133 g 161 g 0 g 0 g 95 g 537 g 547 g

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