Brauner Reis

Kategorie: Brauner Reis

Gehört:

Reise, Getreidekörner, Getreideprodukte, Samen, Getreide und Kartoffeln, Pflanzliche Lebensmittel, Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 301 Produkte der Kategorie Brauner Reis, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 328 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.380 kj 262 kj 636 kj 709 kj 1.480 kj 1.550 kj 1.600 kj
Energie (kcal) 330 kcal 62 kcal 30 kcal 165 kcal 351 kcal 370 kcal 534 kcal
Energie 1.390 kj
(330 kcal)
252 kj
(62 kcal)
126 kj
(30 kcal)
703 kj
(165 kcal)
1.470 kj
(351 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
2.230 kj
(534 kcal)
Fett 2,57 g 0,593 g 0 g 1,43 g 2,6 g 3,4 g 25 g
- gesättigte Fettsäuren 0,442 g 0,277 g 0 g 0 g 0,5 g 0,8 g 2,1 g
- Trans-Fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Cholesterin 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Kohlenhydrate 68,1 g 14,5 g 0 g 31 g 73,3 g 77,8 g 88 g
- Zucker 0,559 g 0,501 g 0 g 0 g 0,5 g 1,3 g 13,3 g
Ballaststoffe 3,64 g 1,17 g 0 g 1,9 g 3,9 g 5,6 g 12 g
Eiweiß 7,43 g 1,51 g 0 g 3,89 g 7,8 g 9,3 g 14 g
Salz 0,031 g 0,076 g 0 g 0 g 0,01 g 0,15 g 8,3 g
Natrium 0,012 g 0,03 g 0 g 0 g 0,004 g 0,06 g 3,32 g
Vitamin A (Retinol) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,366 mg 0,701 mg 0 mg 0 mg 0,18 mg 3 mg 333 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 4,34 mg 1,31 mg 2,14 mg 2,55 mg 4,35 mg 7,36 mg 9,62 mg
Kalium 158 mg 90,1 mg 0 mg 0 mg 198 mg 264 mg 550 mg
Kalzium 9,12 mg 13,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 40 mg 11.500 mg
Phosphor 285 mg 60,8 mg 111 mg 230 mg 299 mg 362 mg 380 mg
Eisen 1,29 mg 0,585 mg 0 mg 0,29 mg 1,44 mg 2,38 mg 3,3 mg
Magnesium 116 mg 13,8 mg 96,4 mg 102 mg 120 mg 148 mg 150 mg
Nutrition score - France -2,48 -2,48 -2,48 -2,48 -2,48 -2,48 -2,48
Nutri-Score A A A A A A

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